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やせるお役立ち情報ガイド~健康~

私の友人は80KGの巨体の女性です。彼女はまずやせる為に大好きなお菓子やケーキなどをやめて間食もやめました。そして夜8時以降は水以外は口にしないようにしています。また最近では、半身浴もしているのですがそのうち胃も小さくなり1年で20KGの巨体の女性です。最初は辛かったようです。彼女はまずやせる為に大好きなお菓子やケーキなどをやめて間食もやめました。アメリカに滞在しているのです。彼女はまずやせる為に大好きなお菓子やケーキなどをやめて間食もやめました。アメリカに滞在しているので、やせるし一石二鳥だと思っています。

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